Musculação reduz risco de Alzheimer e melhora independência
Atividade física fortalece cérebro e preserva mobilidade em idosos, segundo estudo divulgado pela Folha de S.Paulo.
Factual · Plantão Xaplin · checado em 2 fontes
A musculação pode desempenhar papel importante tanto na prevenção do Alzheimer quanto no cuidado de pessoas diagnosticadas com a doença, de acordo com a Folha de S.Paulo. A atividade está associada a mecanismos biológicos que favorecem a saúde cerebral e contribuem para reduzir o risco de declínio cognitivo.
Além de prevenir o desenvolvimento da doença neurodegenerativa, a musculação ajuda a preservar força, mobilidade e funcionalidade ao longo do envelhecimento, segundo a reportagem. Para pacientes que já receberam diagnóstico de Alzheimer, a prática melhora a independência funcional.
O trabalho reforça a importância da atividade física regular como medida preventiva e terapêutica para a saúde cognitiva em idosos.
Fontes: Folha de S.Paulo · UOL
Este conteúdo não substitui orientação médica individual. Em caso de dúvida, procure um serviço de saúde.
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