E-BOOK XAPLIN

Estoicismo de Bolso

Filosofia antiga para problemas de agora

Marco Aurelio governou Roma durante uma pandemia. Ele pode te ajudar com a segunda-feira.

O transito, o chefe, a conta, o vizinho, o governo. Voce nao controla nada disso. E gasta energia tentando. O estoicismo nao e sobre ser frio — e sobre ser inteligente com suas emocoes.

Um guia pratico de filosofia estoica aplicada ao cotidiano brasileiro. Sem academicismo. Com exercicios diarios que funcionam ha 2000 anos.

O que voce vai encontrar

• ✓ O que e estoicismo (e o que nao e)
• ✓ Epicteto, Seneca e Marco Aurelio — o essencial
• ✓ A dicotomia do controle: o exercicio mais poderoso
• ✓ Journaling estoico: 5 minutos por dia que mudam tudo
• ✓ Como lidar com raiva, inveja e frustracao
• ✓ Memento mori: por que pensar na morte te faz viver melhor

Para quem e este e-book

• Quem busca calma num mundo caotico
• Quem gosta de filosofia mas nao quer linguagem academica
• Profissionais sob pressao que precisam de ferramentas mentais
• Leitores de autoajuda que querem algo com mais substancia

"Nao e o que acontece com voce. E o que voce faz com o que acontece."

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