Saúde

Dormir com luz acesa aumenta risco de doenças cardíacas

Estudo publicado no Jama Network Open analisou quase 89 mil adultos e encontrou associação entre exposição noturna à luz e problemas cardiovasculares.

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20 Jun 2026 · 21:21 • 1 min de leitura

Ilustração editorial · Estúdio Xaplin

Factual · Plantão Xaplin · checado em 2 fontes

Dormir em ambientes iluminados ou com luz acesa pode aumentar o risco de doenças cardíacas, segundo pesquisa publicada no Jama Network Open. O estudo, apurado pela Folha de S.Paulo, analisou dados de quase 89 mil adultos com mais de 40 anos.

Os pesquisadores encontraram uma forte associação entre maior exposição à luz durante a noite e risco elevado de doenças cardiovasculares. A conclusão reforça a importância de ambientes escuros para o repouso.

Os resultados sugerem que a exposição luminosa noturna pode impactar a saúde do coração, ainda que novos estudos sejam necessários para aprofundar o entendimento do mecanismo dessa relação.

Fontes: Folha de S.Paulo · UOL

Este conteúdo não substitui orientação médica individual. Em caso de dúvida, procure um serviço de saúde.

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