Redes sociais aumentam sobrecarga mental em mulheres, aponta estudo
Exposição a conteúdo de redes sociais com rotinas irreais aumenta sensação de inadequação, segundo profissionais.
Factual · Plantão Xaplin · checado em 2 fontes
Psicólogas alertam que comparar-se com outras mulheres nas redes sociais agrava a sensação de sobrecarga, informou a Folha de S.Paulo. O hábito de observar conteúdo sobre treinos de corrida, refeições saudáveis e rotinas de beleza ao despertar contribui para a percepção de impossibilidade de alcançar aqueles padrões.
De acordo com as profissionais, a exposição a imagens e vídeos de influenciadoras e outras mulheres reforça a ideia de inadequação pessoal. O material analisado pela Folha aponta que mulheres comparam suas rotinas reais com versões editadas e selecionadas de outras pessoas nas plataformas digitais.
O efeito psicológico dessa prática, segundo as especialistas, intensifica a pressão cotidiana e a autossabotagem emocional.
Fontes: Folha de S.Paulo · UOL
Este conteúdo não substitui orientação médica individual. Em caso de dúvida, procure um serviço de saúde.
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